Meditatiemoment

Even een moment voor jezelf

Heb je soms het gevoel dat alles te snel gaat? Verlang je naar een pauze, een moment van rust en verstilling? Of misschien ben je gewoon benieuwd wat meditatie voor jou kan betekenen, of zoek je de motivatie om vaker te oefenen. Wat je reden ook is, je bent van harte welkom – of je nu net begint of al een ervaren beoefenaar bent.

Mijn aanbod

Tweewekelijks organiseer ik een meditatiemoment (maandagavond). In een kleine, warme groep creëren we samen een plek van rust en aanwezigheid. Deze momenten bieden je:

• de kans om uit het dagelijkse ritme te stappen
• een (rust)moment voor jezelf
• inspiratie en verbinding met gelijkgestemden
• ondersteuning om je meditatiepraktijk te verdiepen of een nieuwe gewoonte te starten.

Waarom meditatie in een groep?

Mediteren in een groep geeft je energie, motivatie en het gevoel dat je er niet alleen voor staat. Het is een uitnodiging om te vertragen, te voelen, en opnieuw in contact te komen met jezelf en anderen.

Nieuwsgierig? Ik nodig je uit om het gewoon eens te proberen. Je hoeft niets mee te brengen, behalve jezelf.

We gaan van start vanaf 28 januari, echter gaan deze meditatiemomenten het hele jaar door en kan je kiezen welke en wanneer je deze volgt (tweewekelijks - locatie Hamerstraat 30, Gent). De meditatiemomenten bieden je een rustmoment en volgen qua inhoud dus niet op elkaar. Ik nodig je uit om op mijn website alle data en praktische informatie te bekijken. Je kan ook via deze weg jouw plaatsje reserveren voor een losse sessie, een 5-beurtenkaart of 10-beurtenkaart.

Heel graag tot dan!