Alène Verheyen

Mijn individuele coaching is specifiek gericht op chronische pijn, CVS, fibromyalgie, HSP,
stress en burn-out.

• Voel je je uitgeput, alsof je dagelijks door een onzichtbare muur moet heenbreken?
• Heb je het gevoel dat niemand écht begrijpt hoeveel moeite het kost om zelfs de kleinste dingen te doen?
• Lijkt het alsof je leven stil is komen te staan door pijn, vermoeidheid of stress, terwijl je niets liever wilt dan weer genieten, dromen en vooruitgaan.

Ik weet hoe zwaar dit voelt.
Maar ik weet ook dat verandering mogelijk is.

Met mijn achtergrond als master verpleegkundig pijnspecialist en erkend veerkrachtcoach combineer ik wetenschappelijke inzichten met een holistische benadering. Ik begrijp de complexe samenhang tussen lichaam en geest en gebruik deze kennis om je op alle niveaus te ondersteunen. Samen kijken we naar praktische oplossingen, maar ook naar wat jij diep vanbinnen nodig hebt om écht vooruitgang te boeken. Dankzij mijn jarenlange ervaring help ik je niet alleen om je klachten te begrijpen, maar vooral om stappen te zetten richting een leven met meer veerkracht, balans, energie en kwaliteit.

Dit is wat je kunt verwachten:
· Meer energie en veerkracht: Je ontdekt manieren om je energie beter te beheren en reserves op te bouwen, zodat je dagelijkse activiteiten niet meer als een uitputtingsslag voelen.
· Een lichaam dat je weer begrijpt: Je leert luisteren naar de signalen van je lichaam en krijgt inzicht in wat het nodig heeft, zodat je meer in harmonie kunt leven met jezelf.
· Minder piekeren: Door praktische technieken krijg je meer rust in je hoofd en laat je eindeloze zorgen los die je energie opslokken.
· Doorbreken van de vicieuze cirkel: Samen ontrafelen we hoe fysieke klachten en mentale stress elkaar versterken en leggen we de basis voor echte verandering.
· Meer grip op je emoties: Je leert je emoties te begrijpen en te reguleren, waardoor je minder overweldigd raakt en meer stabiliteit ervaart.
· Betere balans tussen moeten en mogen: Je gaat ontdekken hoe je ruimte maakt voor dingen die je energie geven, zonder schuldgevoelens of druk.
· Herstel van focus: Je krijgt tools om je aandacht te herwinnen en je weer te kunnen concentreren op wat écht belangrijk is.
· Meer flexibiliteit in denken: We werken aan het loslaten van een alles-of-niets mindset en openen deuren naar nieuwe mogelijkheden en oplossingen.
· Verbinding met wat er toe doet: Je herontdekt je passies, waarden en doelen, en hoe je deze stap voor stap kunt integreren in je leven.
· Zelfvertrouwen in de toekomst: Je krijgt niet alleen praktische hulpmiddelen, maar ook de moed en het vertrouwen dat je je situatie aankunt en je eigen pad kunt bepalen.

Met wandelcoaching zet ik je letterlijk in beweging.

Je hoeft niet te wachten tot het "beter gaat" om actie te ondernemen. Gun jezelf NU die steun en begeleiding.

Neem contact met me op dan bekijken we samen hoe ik je kan helpen om weer vol vertrouwen naar de toekomst te kijken. Je bent niet alleen – en je hoeft het niet alleen te doen.

Mail naar zie contactformulier onderaan

Warme groet,
Alène
zie websitelink onderaan