Anja De Rouck

Zoek je een coach die jou gidst naar meer geluk en balans in je leven? Mijn jaren ervaring als psychotherapeut maken dat ik al met heel wat hindernissen aan de slag ging die mensen ervan weerhouden “eenvoudigweg gelukkig te zijn”. Als coach help ik graag je veerkracht te vergroten, privé of werkgerelateerd. Ervaar je stress of spanning? Of twijfel je of jouw job wel je droomjob is? Ik begeleid je graag naar meer energie en meer voldoening.

Voor werkgerelateerde vragen kan je ook met loopbaancheques bij mij terecht (45€ voor 4u). Jij kiest het doel, samen vinden we jouw weg!

Verloop begeleiding
Jouw eerste stap zet je vrijblijvend en gratis: in een half uur toets jij af of er een klik is met mij. Ik zoek uit of ik jou kan helpen. Dit kan telefonisch, online of live.

Samen bepalen we het verdere verloop van de sessies. We maken jouw uniek persoonlijk ontwikkelingsplan op en toetsen regelmatig af hoe het vordert zodat we altijd op één lijn blijven.

Als coach combineer ik methodes uit diverse disciplines tot een persoonlijk coachingsplan op maat. Jouw klacht, wens, behoefte of doel staan centraal. Zowel persoonlijk, binnen een relatie of in je studie- of werkcontext.
Het benaderen van jou als een geheel is daarbij mijn focus. Alle aspecten van jou mogen belangrijk zijn: fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel.

Deze persoonlijke aanpak betekent ook dat er geen vast aantal sessies is, noch een vast tempo.

Na afloop van de coaching blijf je altijd welkom voor een opfrissessie.

Werkwijze en visie
Ik werk holistisch en integratief, met focus op actie en beweging richting jouw doelen. We kijken naar jouw volledige potentieel, inclusief familie en netwerk, we leggen barrières bloot en benutten kansen. Ik geniet er ontzettend van mensen hun ongekende potentieel te zien ontdekken.

Doorheen de jaren merkte ik dat praten over emoties vaak lastig is en dat onbewuste blokkades in de weg staan. Daarom ga ik verder dan praten. Soms brengt wandelen mensen in een betere stemming of maken technieken uit Mindfulness hen rustiger voor ze kunnen tot inkeer komen. Soms werken we met foto’s of andere materialen, alles wat ons helpt om jou in zachtheid naar jezelf te laten kijken. Je mag van mij soms ook huiswerkopdrachten verwachten zodat jij er kan voor zorgen dat de begeleiding verder rijkt dan de afspraak bij mij.

Na de coaching loop jij meer rechtop want je hebt ervaren dat jij veel meer kan dan je dacht. Jij deed het werk en je zag dat je het nog goed kan ook!

Wie ben ik?
In 1971 kreeg ik de naam Anja . Ik gebruik de naam “Andero” als praktijknaam. Het is zoals het is: gewoon ik: ANja DE ROuck. Een mens is gewoon goed zoals hij is. Mijn vader signeerde zijn schilderijen met Padero… jaren dacht ik dat dit papa De Rouck was. 😜

Ik geloof in investeren in jezelf te leren kennen en tevreden leren zijn met wie je bent. Dat tracht ik elke dag te doen. Daar komt voor mij de meeste veerkracht vandaan. Wij zitten zo ingenieus in elkaar!

Mijn basisopleiding tot klinisch psychologe was voor mij de start van mijn nieuwsgierige zoektocht van hoe mensen functioneren. Ik weet mij te voeden met verschillende invalshoeken en stromingen, en ook met de expertise van anderen die ik als rolmodel of inspirator waardeer.
Anderen omschrijven mij als warm en betrokken en toch ten gepaste tijde

confronterend. Els Schepens bij wie ik mijn opleiding tot veerkrachtcoach genoot omschreef mij: “Jouw signatuur is professionaliteit, zorgvuldigheid, reflectiviteit!”

Mijn ervaring
Ik begon als opvoeder en gezinsbegeleider voor jongeren met ernstige problemen en werkte later als therapeut in de groepspraktijk Kind en Adolescent van Prof. Baert (UGent), waar ouderbegeleiding ook echt mijn ding was. Mijn ervaring groeide verder in Centra voor Leerlingenbegeleiding en scholen, waar ik als leerkracht en ondersteuner mijn liefde voor jongeren uitbreidde naar volwassenen. Hier ontstond mijn passie voor veerkracht, geïnspireerd door moedige leerkrachten die dagelijks het beste van zichzelf geven.

Vandaag werk ik als jobcoach in mijn hoofdberoep. Daarnaast neem ik graag loopbaanbegeleiding, stress- en veerkrachtcoachingen en andere begeleidingen op in bijberoep. Ik werk individueel en heb een groepsaanbod aan veerkrachtcoaching of opvoedingsondersteuning.

Specialist noem ik mezelf niet graag omdat dat te eng voelt. Mensen komen meestal bij mij om assertiever te worden en gebeurtenissen te verwerken. Wel kan ik zeggen dat mensen wel vaker langs komen met “labels” als ADHD, HSP, hoogbegaafd, … intussen heb ik ook ervaring met (peri)menopauze problematieken en burn out en bore out. Omdat heel wat mensen met trauma in hun rugzak zitten, ben ik ook een opleiding traumasensitief coachen aan het volgen.

Laten we dat gratis half uurtje nemen om te kijken of ik wat voor jou kan betekenen.

Praktisch: coaching in het Gentse
Mijn praktijk is gevestigd aan de rand van Gent, in het mooie Baarle-Drongen. Hoewel ten velde, ligt mijn straat vlakbij de E40. Parkeren doe je voor de deur.