Anja Michiels

Ontbreekt het je de laatste tijd aan energie om je dagelijkse taken op te nemen, als werknemer of als mantelzorger?

Lukt het je moeilijk om te ontspannen?

Pieker je meer dan voorheen?

Ben je al even in ziekteverlof en twijfel je of je opnieuw aan de slag kan?

Klachten als chronische overbelasting, innerlijke onrust en uitputting kunnen wijzen op een (naderende) burn-out of bore-out. Je voelt je letterlijk “opgebrand” of “uitgeblust”.

Vaak wordt dit gelinkt aan een werkcontext, maar ook als mantelzorger of als vrijwilliger kan je dit ervaren.

Als burn-out coach help ik je in te zien waar jouw batterij leeg liep en reik ik jou handvaten aan om opnieuw meer balans en veerkracht te ervaren.

Werkwijze

Via een intake gesprek maken we kennis. Ik luister naar jouw verhaal en we bekijken of mijn plan van aanpak voor jou helpend kan zijn.
De coaching bestaat uit gesprekken afgewisseld met concrete oefeningen en opdrachten. Je leert jezelf (nog) beter kennen zodat je zelfbewust(er) je pad verder kan bewandelen.
Mijn missie is dat jij opnieuw met meer energie in het leven staat en “content” kan zijn met
wie je bent en wat je doet.

Ik coach bij KARIOS, een centrum (groepspraktijk) voor therapie en welzijn. De praktijk ligt in het centrum van Hoeilaart en is gemakkelijk te bereiken met de wagen en het openbaar vervoer. Parkeren kan voor de deur of op wandelafstand.