Freyja Ostes

Hallo iedereen,

Fijn dat je een kijkje neemt op de pagina van mijn praktijk in Deurne. Iedereen komt wel eens een moment tegen in het leven waarop het niet meer loopt zoals je zou willen dat het loopt. Misschien heb je een moeilijke kindertijd gehad en ondervind je daar nog steeds de gevolgen van. Of overkwam jou recenter een ingrijpende gebeurtenis. De gevolgen daarvan kunnen heftig zijn. Misschien heb je last van allerlei angsten of van chronische pijn. Ook zonder duidelijke aanleiding kunnen we soms last hebben van stress of kan het voelen alsof je de weg even kwijt bent. Misschien vind je het moeilijk om keuzes te maken of grenzen aan te geven en heb je het gevoel dat je jezelf kwijt bent. Wat je vraag ook is, het kan helpend zijn om samen met iemand uit te zoeken wat er voor jou werkt.

Ik geef graag een woordje uitleg over de therapievorm waar ik voornamelijk mee werk. Je kan ook een kijkje nemen op mijn website en je kan me terugvinden op Instagram (@praktijkinara) voor meer informatie. Neem gerust contact op als je nog vragen hebt of als je graag een kennismakingsgesprek wilt inplannen.

Brainspotting

Brainspotting is een therapeutische methode die rechtstreeks inwerkt op de onderliggende neurofysiologische bronnen van emotionele en lichamelijke pijn. Deze bevinden zich in het limbische systeem van ons brein, voorbij de neocortex (het deel van ons brein dat taal begrijpt). Met brainspotting ga je rechtstreeks naar 'de bron' en zet je het zelfregulerend vermogen van het brein in gang om te verwerken. Dit zonder dat het nodig is om pijnlijke ervaringen tot in detail te bespreken als je dit niet wilt.

Brainspotting is het meest bekend voor traumaverwerking. Hoewel het daar zeer goed voor te gebruiken is, is het veelzijdiger dan dat. Brainspotting kan onder andere gebruikt worden bij stress, angsten en chronische pijnklachten. Met brainspotting kunnen we ook meer 'ruimte' gaan creëren in een overvol hoofd zodat er meer rust, positiviteit, creativiteit en bepaalde inzichten kunnen komen.