Gretl Lernout

1) Last van werkgerelateerde stress, perfectionisme, snel emotioneel geraakt?

Ben je professional, manager, leidinggevende, directeur, CEO, zaakvoerder, ondernemer,… en herken je je in een van onderstaande statements
- Zit je vast door werkgerelateerde stress en vreet dat aan je?
- Slaap je slecht door het constant piekeren over je werk?
- Werk je je uit de naad omdat anderen het vragen?
- Cijfer je jezelf (te) vaak weg ten voordele van je collega's of je team?
- Ben je een zogeheten people pleaser?
- Loop je jezelf voorbij?
- Voel je je onzeker in je werk of in je rol?
- Is het “lonely at the top” en heb je niemand waarmee je in vertrouwen over jezelf kan praten?
- Last van perfectionisme?
- Moeite om je grenzen aan te geven?
- Vind je je plek niet in je team?
- Of loop je gewoon gestresseerd rond en je weet niet goed waarom?

Allemaal menselijke reacties.
Echter, wanneer deze je beginnen te blokkeren of immobiliseren, dan loopt het vaak fout. Lichamelijk klachten steken de kop op. Hoofd-, rug-, nekpijn, slapeloosheid, laag energieniveau,…
Blijf er niet mee zitten! Samen werken we aan jouw veerkracht en zogeheten 'self management'. We werken samen aan hoe je je werkgerelateerde stress kan verminderen.

Hoe kan ik je helpen?
Als ICF (International Coaching Federation) gecertifieerd coach heb ik een 2-jarige opleiding afgerond met certifiëring in coaching. Ik ga aan de slag met jou in een doelgericht, individueel coaching traject van enkele sessies. We pakken die thema’s aan die jou parten spelen. Samen kijken we naar wat je bezig houdt, definiëren wat je liever wilt en zetten dat vast als gewenst doel.
Dan kijken we naar alle gedachten, bedenkingen, gevoelens, overtuigingen, ervaringen, waarden, normen,… die je in de weg staan om dat doel te bereiken.
Een persoonlijkheidsanalyse brengt al ontzettend veel inzichten in hoe je – vaak onbewust - gedraagt en wat het effect hiervan is op jezelf en anderen.

Je kan me zien als jouw vertrouwenspartner, die met jou mee op zoek gaat om je pad te effenen, zodat je weer vol energie verder kan met je werk of leven. Ons gesprek is confidentieel.

Zit je met vragen? Neem gerust contact op via: zie websitelink onderaan

Of zoals een klant ooit zei:

“Het was confronterend te horen dat ik mezelf ergens achtergelaten had onderweg, mezelf vergeten was... maar het gaf me na de sessies de nodige 'boost' om terug het juiste pad te vinden! Voor mij zijn onze sessies een openbaring. Ik leer vooral mezelf beter kennen”

Meer getuigenissen op zie websitelink onderaanzie websitelink onderaan

Zelf heb ik meer dan 20 jaar ervaring in verschillende business management functies. In 2015 ben ik de weg ingeslaan van coaching en heb hiervoor tal van opleidingen en certificatie examens gedaan. Het is mijn passie om je te helpen naar een hoger niveau van jezelf.

2) Op zoek naar team coaching om je team een boost te geven?

- Ben je team leider en merk je spanningen in je team?
- Merk je in je team dat sommige mensen zich klein houden terwijl anderen altijd het hoogste woord voeren?
- Heb je te maken met een manager die hoofdzakelijk resultaatgericht is en hierbij het menselijke van zijn team over het hoofd ziet?
- Merk je dat er een gebrek is aan open communicatie of zelfs miscommunicatie tussen de mensen?
- Is er te weinig engagement in het team? Te weinig verbinding onderling?
Met als gevolg, veel frustraties, stress, weinig plezier of voldoening in de job tot zelfs mensen die het bedrijf verlaten.

Hoe kan ik je helpen?
Elke persoon is uniek en elkeen vertoont ander gedrag. Ben je een extravert type of eerder een introvert? Hou je van structuur, planning en schema’s of ben je eerder het type dat graag laat komen wat komt?
Hou je van luisteren, observeren en tijd nemen om na te denken of ben je een verhalen verteller en kan je een groep animeren?
Om al deze verschillen in kaart te brengen, zet ik het Lumina Spark Model in. Een persoonlijkheidstool gebouwd rond 24 eigenschappen. Ieder teamlid krijgt een persoonlijkheidsanalyse, gebouwd rond 24 eigenschappen en opgedeeld in 3 profielen:
Hoe gedraag je je
(1) van nature
(2) in je dagdagelijkse omgeving
(3) wanneer je onder stress staat

Zo krijgt iedereen zicht op elkaars gedrag, brengt dat inzichten in het hoe en waarom zaken in het team moeilijk of makkelijk gaan en kan van daaruit gewerkt worden naar meer eenheid in het team.
Hierin ben ik je team coach en begeleid ik het team naar een hoger functioneringsniveau.

Meer info over teamcoaching of groepstraining op zie websitelink onderaanzie websitelink onderaan

De individuele gesprekken kunnen plaatsvinden op het adres Vaartdijk 11 te 1981 Hofstade-Zemst Uitzonderlijk kan het ook plaatshebben in uw bedrijf, na overleg hierover.

Even bellen? Contacteer me via zie websitelink onderaan

De team coaching gaat door in een samen te bepalen locatie.

Zit je met vragen, aarzel niet.
Vraag een vrijblijvend gesprek aan via zie websitelink onderaan om dit alles rustig te bespreken.

Je bent welkom!