Jolien Janssens

Boek nu je vrijblijvende kennismaking en try-outsessie!

Hey jij daar!

Geweldig dat je hier bent! Jij onderneemt stappen om te werken aan je gezondheid, fitness en kracht en dat verdient een applaus! 🎉 Je bent al heel goed bezig!

Ik ben, Jolien, gepassioneerd personal trainer met een voorliefde voor krachttraining en Intuïtief Eten Coach. Het is mijn missie je te helpen je kracht, fitheid en energie te boosten, zodat je je fantastisch voelt—zowel fysiek als mentaal!

Toen ik zelf krachttraining ontdekte, merkte ik dat ik niet alleen fysiek sterker werd, maar ook mentaal groeide. Mijn zelfvertrouwen kreeg een enorme boost, en dat straalde door naar alle andere aspecten van mijn leven: ik werd productiever, ondernemender, kreeg meer energie, piekerde minder, en mijn levensvreugde ging door het dak! Die ervaring wil ik nu dolgraag doorgeven aan anderen. Want de fitnessindustrie is verzadigd door quick fixes en oppervlakkigheid en ik wil een ander verhaal vertellen!

Ik streef ernaar dat jij je op je gemak kan voelen bij mij, goed kan sporten in een aangename omgeving en met een leuke vibe. Zodat jij met plezier bij mij langskomt en zo een positieve relatie met sport kan opbouwen. Dat is essentieel voor een duurzame gedragsverandering en zal er toe leiden dat jij consistent WIL blijven sporten ipv altijd maar het gevoel te hebben dat je het MOET. Ik wil jou oersterk en hyperfit laten voelen als nooit tevoren zodat jij de persoon kan zijn waarvan je nooit dacht dat je die zou worden. Vol energie en trots!

Voor elke sessie ontwerp ik voor jou een persoonlijk programma en tijdens zorg ik ervoor dat je elke oefening met de juiste techniek en intensiteit uitvoert om je prestaties, lichaam en dopamine te optimaliseren. Naast krachttraining geef ik ook circuittrainingen zoals HIIT en/of coretraining om jou een gevarieerd aanbod te kunnen verschaffen naargelang jouw noden en wensen.

Ik wil je graag op korte termijn laten voelen hoe verkwikkend een goeie sportsessie kan zijn en op lange termijn welke impact beweging op je leven kan hebben. Heb je angst, schaamte of voel je je ongemakkelijk in de fitness? Ik help je daar doorheen, zodat je met vertrouwen en plezier komt sporten. Iedereen kan bewegen, met of zonder aanleg of talent.

Door te sporten op maat hoeft je niet langer te sukkelen, te twijfelen of je wel goed bezig bent, iets nieuw te proberen om je dan na 3 weken teleurgesteld te voelen omdat je het niet kon 'volhouden'. Coaching is de meest snelle en efficiënte manier om je doel te bereiken. Wacht niet tot volgende maand of wanneer je er 'klaar voor bent', begin nu! Je verdient het om je goed te voelen.

It only takes one decision! Boek nu je vrijblijvende kennismakings- en try-outsessie en ontdek wat personal training voor jou kan doen.

Nadien overlopen we samen wat voor jou de volgende stap is om te bouwen aan je fitste en sterkste zelf en beantwoord ik al je vragen.

PS Opgepast! De uren in mijn agenda zijn beperkt so make sure you don't miss out!

PPS: Onze sessie vindt plaats bij Basic-Fit Centraal Station Brussel. Heb je nog geen abonnement? Geen zorgen, je kunt een dagpas kopen via de Basic-Fit website of ter plaatse bij een kiosk.