Maélyne Sermeus

Is het soms chaos in je hoofd en blokkeer je door constant te piekeren? Sta je voor keuzes of veranderingen in je leven en geeft dat extra stress? Wil je werken aan jouw zelfvertrouwen, assertiviteit en leren grenzen stellen? Balanceer je op de rand van een burn-out?

Wat ook jouw bezorgdheden of vragen zijn, via coaching kunnen we toewerken naar jouw persoonlijke en professionele doelen. We doen dit op jouw tempo, met inzichten en oefeningen, met tools en technieken die afgestemd zijn op jouw groeipad.

Stress en burn-out coaching: Hier gaan we te werk in 3 fases (opladen, oplossen en oppakken) - deze aanpak in gestructureerd en doelgericht.

Mental coaching: Hier gaan we te werk met de principes van Acceptance and Commitment therapy. Word veerkrachtiger, stressbestendiger, kom meer in evenwicht en leef toe naar jouw waarden.

U kan terecht op de volgende plaatsen:

Huisartsenpraktijk Medi-astrid, Koningin Astridlaan 161, 2800 Mechelen

Eigen praktijk in de Jennekensstraat 59, 3150 Haacht.

Online Mental Coaching of Online stress en burn-out coaching